ダイエットしたいけれど、一人ではなかなか続けられないという方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが、東京都渋谷区にあるタヒチアンダンススクールの「Ricca」です。

こちらでは、タヒチアンダンスのインストラクターによるダイエット目的のエクササイズレッスンを受けることができます。

タヒチアンダンスをベースにしたオリシェイプと呼ばれるオリジナルメソッドで、下半身痩せやウエストのくびれ作りに効果があります。

オリシェイプを続けることで、インナーマッスルや体幹を鍛えたり、正しい姿勢が身に付くことで骨盤矯正などの効果も期待できます。

ダイエットと同時にスタイルアップ、筋力アップ、代謝アップなど、健康な体を作ることができるエクササイズです。

「Ricca」では、体験レッスンも行っています。

楽しく体を動かしながら美しく痩せたいと思っている方は、ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか。